Ce petit post porte sur la charge mentale (la star des charges aujourd'hui) mais il peut très bien s'adapter aux autres charges : charge de travail, charge affective…   Selon l'OMS, la charge mentale se réfère à la charge cognitive et émotionnelle résultant des exigences et des contraintes de la vie quotidienne et du contexte social dans lequel les individus vivent.

Qu'est-ce qui a permis au PSG de triompher ce soir du 31 mai 2025 en finale de Ligue des Champions?

Pourquoi quand on se balade ou quand on parcourt les quelques mètres qui séparent notre véhicule de notre maison à pied, on se surprend à avoir de supers idées ?

En revanche, pour ce qui est des choix un peu plus compliqués, il arrive que notre cerveau s'embrouille entre idéalisation de l'opportunité, le biais d'aversion des pertes (même si le gain obtenu par l'opportunité est plus grand), et bien d'autres biais cognitifs qui tronquent notre vision de la réalité.

Hommage à Éric Legrand "La voix d’un héros ne s’éteint jamais, elle résonne à travers les générations."

J'ai voulu monter une association. Mais pour ça, il me fallait un nom. Je me suis dit que je m'inspirerais de quelque chose que j'aime bien, comme The Legend of Zelda : Ocarina of Time.

Vous ne devriez pas vous doper en caféine juste pour survivre à votre journée de travail. Si votre travail interfère sur votre sommeil, c'est votre santé qui est en danger. Je vais vous présenter les 7 points de vigilance auxquels il faut faire attention.

Le diagramme de Kano est un outil utilisé en gestion de la qualité et en marketing pour classer les attentes des clients vis-à-vis d’un produit ou d’un service. Il permet de distinguer les caractéristiques qui satisfont les clients de celles qui peuvent les surprendre, positivement ou négativement.

On ne dit pas... Oui, t'as raison! Mais... C'est pas faux!

Pour l'OMS, le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels nous sommes confrontés en puisant dans des ressources ponctuellement disponibles. Nous ne sommes pas tous égaux face au stress et la façon dont nous y réagissons fait une grande différence pour notre bien-être général.

Le 5W en anglais ou le QQOQCP en français, aussi appelé l'Hexamètre mnémotechnique de Quintilien, est une démarche de questionnement à traiter lors d'un diagnostic, d'un audit, d'une recherche de solution, d'une enquête… Cette démarche peut intervenir dans de nombreux domaines (journalisme, communication, industrie, services…) et permet de récolter un maximum d'informations pertinentes sur le sujet traité.

Brèves : Histoire courte ou very short story "Je suis sorti avec la fille du bus."

Nous vivons une époque où les gens sont moins abordables qu'avant, ils sont plus agressifs. Avant, on pouvait plus facilement rencontrer des inconnus dans les transports en commun. Aujourd'hui, les gens sont sur le qui-vive. Ils se méfient de tout et de tout le monde. Aujourd'hui, l'inconnue du bus restera l'inconnue du bus même si tout nous pousse à aller lui parler pour faire connaissance avec elle. Malheureusement, il est fini le temps où l'on pouvait discuter des heures a

Il y a des savoirs être qui permettent de rendre les relations professionnelles plus agréables et les collaborations plus efficaces. Ces qualités sont une sorte de code de conduite à avoir si on veut être un partenaire de travail sympa voire un manager efficient. Car pour être un bon manager et gagner le respect de tous, il faut avant tout avoir des qualités humaines avant d'avoir des qualités techniques (quoi que ces dernières ne soient pas non plus indispensables).

Mon post d'aujourd'hui est consacré à la performance opérationnelle en entreprise (ou toute autre organisation).

Mon nouveau roman « Dis-moi de quoi j’aurais l’air… » est disponible sur TheBookEditions.com : Dis-moi de quoi j'aurais l'air... - Alexandre LEON

Olaf est le protagoniste de mon roman "Halfdan le Conquérant". Voici ci-dessous son portrait chinois en mode Trivial Pursuit.

Le jeu brillant et imprévisible des joueurs, comme les dribbles majestueux de Messi, Ronaldinho ou Zidane, les coupsfrancs incroyables de...

Découvrez mon portrait chinois sur le thèmes que l'on trouve dans le célèbre jeu de société Trivial Pursuit.