Pourquoi quand on se balade ou quand on parcourt les quelques mètres qui séparent notre véhicule de notre maison à pied, on se surprend à avoir de supers idées ?

Vous ne devriez pas vous doper en caféine juste pour survivre à votre journée de travail. Si votre travail interfère sur votre sommeil, c'est votre santé qui est en danger. Je vais vous présenter les 7 points de vigilance auxquels il faut faire attention.

Pour l'OMS, le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels nous sommes confrontés en puisant dans des ressources ponctuellement disponibles. Nous ne sommes pas tous égaux face au stress et la façon dont nous y réagissons fait une grande différence pour notre bien-être général.

Pourquoi l'humour a toute sa place sur le lieu de travail? Les détracteurs vous diront qu'au travail, il faut du sérieux, l'humour n'y a donc pas sa place. Cependant, les psychologues du travail, ces spécialistes de la santé mentale au travail, vous diront que l'humour a de nombreuses vertus tant d'un point de vue de la santé que de la productivité.

Il y a des savoirs être qui permettent de rendre les relations professionnelles plus agréables et les collaborations plus efficaces. Ces qualités sont une sorte de code de conduite à avoir si on veut être un partenaire de travail sympa voire un manager efficient. Car pour être un bon manager et gagner le respect de tous, il faut avant tout avoir des qualités humaines avant d'avoir des qualités techniques (quoi que ces dernières ne soient pas non plus indispensables).