Ce petit post porte sur la charge mentale (la star des charges aujourd'hui) mais il peut très bien s'adapter aux autres charges : charge de travail, charge affective…   Selon l'OMS, la charge mentale se réfère à la charge cognitive et émotionnelle résultant des exigences et des contraintes de la vie quotidienne et du contexte social dans lequel les individus vivent.

Pour l'OMS, le stress est un état d’inquiétude ou de tension mentale causé par une situation difficile. Il s’agit d’une réponse naturelle qui nous incite à relever les défis et à faire face aux menaces auxquels nous sommes confrontés en puisant dans des ressources ponctuellement disponibles. Nous ne sommes pas tous égaux face au stress et la façon dont nous y réagissons fait une grande différence pour notre bien-être général.

Nous vivons une époque où les gens sont moins abordables qu'avant, ils sont plus agressifs. Avant, on pouvait plus facilement rencontrer des inconnus dans les transports en commun. Aujourd'hui, les gens sont sur le qui-vive. Ils se méfient de tout et de tout le monde. Aujourd'hui, l'inconnue du bus restera l'inconnue du bus même si tout nous pousse à aller lui parler pour faire connaissance avec elle. Malheureusement, il est fini le temps où l'on pouvait discuter des heures a

Olaf est le protagoniste de mon roman "Halfdan le Conquérant". Voici ci-dessous son portrait chinois en mode Trivial Pursuit.

Le jeu brillant et imprévisible des joueurs, comme les dribbles majestueux de Messi, Ronaldinho ou Zidane, les coupsfrancs incroyables de...

Dark Vador, le personnage le plus emblématique de la saga Star Wars et de la pop culture en général, incarne une figure...

Découvrez mon portrait chinois sur le thèmes que l'on trouve dans le célèbre jeu de société Trivial Pursuit.

Je vous propose un extrait d'une de mes nouvelles qui fera bientôt partie d'un recueil de nouvelles d'enquête surnaturelles.

Le royaume de Bleu-Grenat subit attaques et pillages par un clan esclavagiste. Mais il est aidé par Olaf, un homme déterminé à retrouver...